第十五章：不想平凡（10） (第4/4页)

搭配，我会每日记录自己的T重变化和饮食情况，这样就能够找到T重变化的原因。”

    “唉~~听起来挺专业的嘛。”陈粒儿来了兴致，她扔掉手机，从沙发上爬了下来，趴到灵韵旁边，虽然她对灵韵还是有些怕怕的，但吃了她做的美味晚饭後，现在也不完全是害怕了。

    此时兴致B0B0的陈粒儿还不知道自己未来被把控饮食的灰暗人生，仍旧兴致B0B0的听着灵韵的科普。

    灵韵看书看得仔细，和陈粒儿科普时深入浅出，仅仅一晚上的时间，陈粒儿已经满脑子都是什麽食物代表着多少卡路里了，她甚至自告奋勇地要求每天帮助灵韵记录她的T重变化。

    灵韵看她十分积极的模样，灵韵点了点头，再次支撑起了身T：

    “可以是可以，但你不会以为我这副身T只是简单的减轻了T重就万事大吉了吧？”

    “不然呢？”陈粒儿学着灵韵的模样，结果没到两分钟，她就已经软趴趴倒在了地上，而灵韵却仍然保持着标准姿势，汗水顺着她胖胖的脸颊滴滴答答地落在两手之间的位置上，看得出她的身T已经在颤抖了，可是灵韵仍然没有让自己倒下。

    “自然是要锻链T魄。如果身T摄入的糖分不足，身T中的肌r0U就会溶解，这样的话代谢就会自动减慢，一旦恢复正常饮食，T重就很容易反弹，甚至变得b之前还要胖。所以就必须坚持运动，保证身T维持在健康水平。”

    察觉到了极限，灵韵怕伤到手臂上肌r0U，没有继续勉强，她缓了口气，慢腾腾地从地上爬了起来。