第六十三章 已婚 (第1/4页)

    隔日一早的会议室内，沐予坐在靠墙的位置，一边翻着笔记，一边听着所长的开头。

    「今天，我要向大家宣布一个新计画。」所长站起身，将简报投影至萤幕上，封面上写着：五感芳疗冥想模组：情绪自我照护系统。

    「这项计画的构想来自一个简单的问题，当个案走出谘商室之後，我们还能给他们什麽？」

    他的语气不快，却句句落实人心。

    「我们都知道，一周一次的晤谈固然重要，但对长期处於压力、焦虑、忧郁状态中的个案而言，他们更需要的是日常里的稳定仪式与持续能依靠的内在工具。」

    简报翻页，显示一张大脑与五感连结图。

    「研究显示：嗅觉是最直接影响情绪中枢的感官，香气能在无需语言处理的情况下快速唤起记忆与情绪，进而影响自律神经、心率与情绪调节能力。」

    「因此，我们与芳疗顾问合作，设计了一套结合气味、听觉、想像与身T感受的五感导入式冥想模组。」

    「这个冥想技巧的目标有三类，」所长b着剪报上的文字。

    「一，快速情绪回稳：透过个案对应状态设计的香气，在短时间内降低神经紧张、焦躁等身T反应；二，建立日常疗癒：将冥想与气味设计结合，创造个人化的使用情境，像是起床、睡前、工作前；三，辅助晤谈转化：让个案能在非晤谈时间，也持续与情绪连结、统整内在状态，延续治疗效果。」

    沐予听着十分有感，她会提供一些情绪舒缓技巧让个案在谘商後也能自主练习，因此她非常需要这些能提供给个案的工具。

    「这次设计五种核心冥想场